デトックス フット パッド: 主張、利点、リスク、および証拠

Jul 06, 2023

OCS の DPT である Tim Petrie は、10 年以上理学療法士として働いている、学会認定の整形外科専門医です。

モハマド・ハッサン、PT、DPT は、捻挫、挫傷、術後の骨折や断裂などの神経筋疾患および整形外科疾患を診断します。

デトックス フット パッドは、夜の休息中に体から毒素を除去すると主張する市販 (OTC) 製品です。 足の裏に貼るこの粘着パッドのメーカーは、他のさまざまな病状も改善できると主張しています。 これらの主張は証明されておらず、この製品は詐欺であると広く見なされています。

この記事では、デトックスフットパッドメーカーの主張の一部が誤りであることを暴き、体の自然な解毒方法について説明します。

キャロリン・フォルカー/ゲッティイメージズ

デトックスフットパッドは、夜寝る前に足の裏に貼る粘着パッチです。

就寝中も本製品はそのまま放置されます。 パッド内のイオンが重金属などの毒素を体外に排出すると主張されています。

朝起きると、パッドは通常変色しており、茶色または黒っぽい色合いに染まっている場合があります。 この製品の製造業者は、これが有害または有毒物質が身体から効果的に除去された証拠であると（誤って）主張しています。

残念ながら、デトックス用フットパッドのメーカーの主張の多くは誤りであり、誤解を招くものです。 パッドが身体を解毒するという証拠や、あらゆる病状の治療に使用できるという証拠はありません。 実際、この製品はお金と時間の無駄であるだけでなく、以下に示すように、その成分が実際に有害な副作用を引き起こす可能性があります。

2010年、デトックスフットパッドの製造会社であるKinokiは、自社製品が身体を解毒し、病状を治療できると虚偽の主張を行ったとして、連邦取引委員会（FTC）から罰則を受けた。 これらの想定された利点は虚偽であることが証明され、同社はパッチの販売や宣伝を禁止されました。

この製品の製造業者は、毒素を排出することに加えて、フットパッドが他の病状にも有益であると主張しています。

たとえば、Kinoki は、その製品が頭痛や不眠症を軽減し、うつ病の影響を軽減し、高血圧を下げ、体内から寄生虫を除去することができると主張しています。 同社はまた、このパッチが関節炎、糖尿病、免疫系の低下の治療に使用できる可能性があると示唆した。

これらの主張はいずれも虚偽であり、誤解を招くものであることが判明しています。 現在まで、病状の治療にフットパッドの使用を支持する研究はなく、フットパッドが体を解毒するという証拠もありません。

フットパッドのメーカーは、毒素が体から除去されている証拠としてパッチの色の変化を指摘することがよくあります。 しかし、この主張も不正確です。

使用後にこれらのパッドによく見られる濃い色は、実際には、パッドに注入されている木酢液の結果です。 この物質が足の汗と混ざると色の変化が起こります。 実際、パッチに水道水を吹きかけると、同じ黒っぽいまたは茶色がかった色合いが見られます。

デトックスフットパッドは実際の利点はありませんが、比較的無害であると見なされがちですが、必ずしもそうではありません。 ほとんどのフットパッチには木酢または竹酢が注入されており、履いているうちに色が変化します。

これらの物質には、局所的な灼熱感や皮膚の炎症など、多くの副作用を引き起こす可能性がある成分である木酢液が含まれています。 さらに、この酸は吸入するとめまいや呼吸困難を引き起こす可能性があります。

このため、これらのフットパッチの使用にはリスクがないわけではありません。

人々は体内の毒素を浄化するために多大な時間とお金を費やしていますが、ほとんどの場合、体の浄化は必要ありません。 これは、以下で説明するように、あなたの体には有害物質を除去する独自の自然な方法があるためです。

体内に存在する毒素には次の 2 種類があります。

毒素の種類に関係なく、肝臓はこれらの毒素を処理して除去するように設計されています。 これは、血流から有害な物質をろ過し、老廃物に変換することによって行われます。 また、栄養素や薬剤を有益なタンパク質に変換します。 この臓器を健康に保つことが、体を効果的に解毒する鍵となります。

肝臓が非効率的に機能し、毒素を適切に濾過していないことを示す兆候がいくつかあります。 これらには次のものが含まれます。

これらの症状の存在に注意を払うことは、この臓器の潜在的な問題を警告するのに役立ちます。 これらの症状のいずれかを経験している場合は、医師に連絡して肝臓に関する懸念について話し合うことが重要です。

サプリメントを摂取したり、デトックスフットパッドを使用したりする代わりに、肝臓が効果的に機能していることを確認するために実行できる手順がいくつかあります。 これらには次のものが含まれます。

デトックスフットパッドは、睡眠中に体から毒素を除去する自然な方法として宣伝されています。 これらは役に立たないとみなされ、その製造業者は虚偽の健康主張を行ったとして FTC から罰せられました。 パッチに含まれる成分は有害である可能性さえあります。 肝臓の機能を効果的に保つことが、体を自然に解毒する最も効果的な方法です。

だるさを感じたり、天候が悪い場合は、デトックスフットパッドを試してみたくなるかもしれません。 残念ながら、そうすることは時間とお金の無駄になる可能性があります。 ただし、肝臓が体を適切に解毒していることを確認するために実行できる簡単な手順があることを知っておいてください。

上記のガイドラインに従い、懸念事項について医療提供者に相談することで、より健康的な道を歩み、肝臓の自然な効果を最大限に高めることができます。

メーカーの主張に反して、デトックスフットパッドは体から毒素を除去しません。 それらが何らかの病状を効果的に治療するという証拠はありません。 この製品のメーカーは、これらの虚偽の主張により、FTC から罰金と処罰を受けています。

肝臓が体を解毒すると、潜在的に有害な物質が血流から除去され、老廃物に変換されます。 除去される毒素は、消化や運動などの活動による化学副産物である可能性があります。 また、吸入される汚染物質や、摂取する食品や液体に含まれる物質である場合もあります。

フットデトックスには既知の利点はなく、FTCによって詐欺とみなされています。 実際、パッチに含まれる成分の 1 つ (木酢液) が実際に害を及ぼす可能性があります。 この物質は皮膚を刺激したり、火傷を引き起こす可能性があります。 また、吸い込むとめまいや呼吸困難を引き起こす可能性があります。

ビーコンヘルスシステム。 デトックスフットパッド：本当に効果があるの？

連邦取引委員会。 FTCの要請により、判事はデトックス用フットパッドの販売禁止を課した。

ハーバード大学医学部。 デトックスの疑わしい実践。

カメオケミカルズ。 木酢液（引火性液体ラベル）。

MDアンダーソンがんセンター。 デトックスに関する 4 つの神話: 事実を理解しましょう。

ジョンズ・ホプキンス医学。 肝臓の解毒：事実とフィクション。

Tim Petrie、DPT、OCS 著 Tim Petrie、DPT、OCS は、10 年以上理学療法士として活動している、学会認定の整形外科専門医です。