生理用下着に関するよくある質問 - 回答

Apr 22, 2023

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環境に優しく、スタイリッシュで使いやすい当時の製品は不可能に聞こえるかもしれません。 しかし、生理用下着はそれだけかもしれません。

「生理用下着は比較的新しい生理用品で、ナプキンやタンポンなど、人々がよく知っている伝統的な製品の代替品です」とボストン小児病院婦人科の医師ジェシカ・シム博士は語る。ハーバード大学医学部の臨床講師。

使用されている技術はブランドによって異なりますが、一般的には綿、ナイロン、メリノウール、ポリエステルなどの素材が何層にも重なっており、血液の吸収と外陰部からの湿気の発散を目的としており、着用者がドライに感じられるようにするものだとシム氏は言います。 一部のブランドは、臭いを抑えたり細菌の増殖を抑制したりするために抗菌技術を使用しています。

生理用下着は、いくつかの理由からここ数年で人気が高まっています。 1 つは、廃棄物が少なく再利用可能なため、これらの製品は使い捨て製品よりも環境に優しいものになります。 国連環境計画のライフサイクル・イニシアチブによると、従来の月経用品は最大90％がプラスチックでできており、米国だけで年間約490億個の使い捨て品が消費されている。

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米国食品医薬品局は、従来の生理用品を製造するブランドに対し、製品に含まれるすべての素材をリストすることを義務付けていないため、自分の体に何が接触しているのかを正確に把握することも、生理用下着を使用するもう1つの大きな理由だとサラ・フランク氏は語った。 、ウィスコンシン大学マディソン校の社会学および法学の学部の博士課程の学生および講師。

生理用下着は、体の変化に慣れている人、体に製品を挿入することに抵抗がある人、ずれないようにする製品が必要なスポーツ選手、障害のある愛する人の月経衛生に気を配っている人にとっても良い代替品である、とシム氏は語った。

「ノンバイナリー（または）トランスジェンダーの患者にとっては、公衆トイレで使い捨て製品を捨てる必要がなく、より使いやすいと感じるかもしれない」と彼女は付け加えた。

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生理用下着ブランドは、人によって肌の流れが異なるため、さまざまな吸収性を提供しています。

「彼らは通常、タンポンの量を言ったり、場合によっては下着が吸収する血液の量を言ったりします」とシム氏は言いました。 「軽い下着はタンポン1個分（と同じ量）を吸収し、吸収性が中程度の下着はタンポン2〜5個分を吸収します。」

臭いや漏れを防ぐために、生理用下着を 12 時間ごとに交換することを推奨しているブランドもあります。 濡れたり皮膚に炎症を感じたり、服に血がついた場合は、下着が水分を吸収し尽くしているため、下着を交換する必要があることを示している可能性があります。

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「生理用下着は、一日中、あるいはほとんど一日中着用できるように設計されています」と、米国産科婦人科学会のダーニー・ランディフェローであるクリスティン・ブランディ博士は電子メールで述べた。

「下着では耐えられないほどの出血がある場合は、別のタイプを購入するか、タンポンや月経カップなどの追加の方法を用意する価値があるかもしれません。」

シム氏によると、生理用下着は単独で着用することも、タンポン、月経カップ、月経ディスクを装着しながら安全性を高めるために着用することもできるという。

生理用下着を履いて寝る場合は、横になっているときに血液がキャッチできるように、下着のマチが十分に長く、お尻まで十分に高いことを確認してください、とフランク氏は言います。

1 日および周期全体に必要な回数は、月経の流れと通常の月経期間によって異なります。 フランク氏によると、数足から数足まで必要になる可能性があるという。

ブランディ氏によると、まず自宅で生理用下着を着用してみて、安全な場所で試し履きし、必要な調整を行うことができます。

「一部の人にとっては、ナプキンやタンポンがなくなったときに店に行く必要がないので、実用的かもしれません」とカリフォルニアに拠点を置く産婦人科医で鎮痛薬の医師であるジェン・ガンター博士は言う。

「他の人にとって、家を出ていて生理用下着がいっぱいになったときに下着を交換するのは現実的ではないかもしれません。血まみれの下着を家に持ち帰るには予備とビニール袋が必要になるからです」と、『膣聖書』の著者であるガンター氏は言う。 : 外陰部と膣 — 神話と医学を分ける。」

具体的なお手入れ方法はメーカーの指示によって異なりますが、通常、生理用下着は冷水で手洗いまたは洗濯機で洗うのが最適だとシム氏は言います。 これらのアイテムは単独で、または他の衣類と一緒に洗濯できます。

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下着を手洗いする場合は、同じ血液や細菌が再び体に触れないように、水がきれいになるまで洗ってください、とフランク氏は言いました。

シム氏は、柔軟剤の使用を避け、自然乾燥させることで、当時の下着の技術を維持し、より多くのウェアを入手できると語った。

吸収された血液が多量にある場合は、洗濯機に入れる前に絞ってください、とフランク氏は言いました。

「少なくとも下着に直接触れることが必要です」とシム氏は言う。 「一部の人にとって、その概念は本当に不快なものです。」

出血を取り除くことに慣れていない場合は、体の外側の下着に残っている血の匂いを自分や周りの人が嗅ぐことができるのではないかと心配するかもしれません。 しかし、生理用下着を適切に洗浄し、吸収力を超えて着用していないのであれば、目立った臭いは発生しないはずだと専門家らはCNNに語った。

タンポンやナプキンが約40個入った箱の価格は約10ドルから25ドルであるため、生理用下着1着の価格が約15ドルから50ドルであると考えると、怖気づいてしまうかもしれない、とフランク氏とシム氏は語った。

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しかし、時間が経つにつれて、生理用下着は、残りの生理期間中毎月使い捨て製品を補充する必要がなくなるため、経済的に有益になる可能性があるとシム氏は述べた。

「長期的には費用対効果の高い選択肢かもしれないが、多額の先行投資が必要となる。つまり、すべての人が公平に利用できる選択肢ではない可能性がある」とブランディ氏は述べた。

生理用下着は、正しくお手入れすれば数年間着用できます。 しかし、素材は摩耗する可能性があるため、複数の靴を買いだめするのは一度限りの投資ではないとフランク氏は言います。

生理の流れや体の大きさや形の変化も、同じ靴をどれだけ長く履けるかに影響を与える可能性があります。

ソーシャルメディアプラットフォーム上の一部の人々と製品レビューが報告しています生理用下着を着用している間は、流れが軽くなるか、期間が短くなります。 しかし専門家らは、こうした観察結果は、生理用下着そのものが月経量や月経期間を変えるというよりも、血液製剤の吸収量の違いによる可能性が高いとしている。

「たとえば、タンポンを着用しているときは、いつ交換する必要があるかを常に考えています」とシム氏は言いました。 「そのため、下着を一日中履いているのに比べて、使い捨て製品を交換する頻度が多いため、生理がもっと面倒で重いと感じるかもしれません。それは次のような良い兆候を示しているかもしれません。 「ああ、分かった、よかった。もしかしたら、私の生理は思っていたよりもずっとコントロールしやすいのかもしれない。」

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しかし、より軽度のけいれんに関する逸話的な報告には、より多くのメリットがある可能性があります。

「生理用下着が症状を軽減できることを示唆するデータは見たことがありませんが、製品を体内に挿入しないと、患者のけいれんの経験に影響を与える可能性があります」とブランディ氏は述べた。

一部の人は骨盤底筋のけいれんを患っており、内服薬を使用すると痛みを感じる可能性があるとガンター氏は述べた。

「人々は、生理用下着を含め、自分にとって最適な生理管理ツールにアクセスして使用できるべきです」とブランディ氏は言う。