お子様の初経の準備をする 4 つの簡単な方法

Aug 11, 2023

この投稿には Knix によるスポンサー付きの Kt が含まれていますが、その中の意見はすべて The Everymom 編集委員会のものです。

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「ずっと生理があったのに、全然気づかなかったの？」 9歳の娘と話を始めたとき、私が期待していた反応はそうではありませんでした。 好奇心と多少のうんざり感は確かにありましたが、生理についての私たちの議論に彼女が共感的な反応を示すとは予想していませんでした。 私はこの話題を切り出すのが少し遅かったと感じたので、思春期と生理について彼女がすでに知っていることを尋ねることから始めました。 私はまた、6 歳の子供を私たちの話し合いの一部に参加させ、彼女の姉がおそらく彼女の代わりをしてくれるだろうと考えました。 彼らの質問は、「どんな感じですか?」などさまざまでした。 実際にどれくらいの量の血液が出るのですか？

子どもたちとのこの一見大事な瞬間に向けてどれだけ準備をしていても、期待通りにいかないことはよくあります。 そして、その最初の会話以来、私たちは生理についてさらに話し合いを重ねてきました。その願いは、子どもたちが初めて生理を迎えたときに、準備ができ、力が湧いてきたと感じ、そしておそらく――あえて言えば――少し興奮してくれることを期待しているからです。率直な対話を続けることに加えて、お子様の初潮の準備をするための 4 つの簡単な方法をご紹介します。

世界人口の半数には月経があるにもかかわらず、プーマとモディボディが少女1,000人を対象に行った2022年の調査では、5人に3人が、月経を漏らしたり暴露したりすることを恐れて、10代の頃にスポーツをさぼったことが判明した。 それだけでなく、2人に1人がスポーツや運動中にナプキンやタンポンなどの使い捨て月経用品による不快感を経験しました。 水泳の練習前に初めてタンポンを使おうとして、トイレの床で気を失ってしまった経験のある私も共感できます。 そして私は娘たちにもっと多くのことを望んでいます。

ありがたいことに、時代のイノベーションが追いつきつつあります。 Kt by Knix のようなブランドは、再利用可能なナプキンや生理用下着だけでなく、漏れ防止ショーツ、レギンス、水着も提供しているので、女の子は生理漏れを心配することなく好きなことを続けることができます。 Kt の漏れ防止アクティブウェアは湿気や汗を簡単に逃がし、最大 6 枚のナプキンまたはタンポンに相当する血液を吸収できます。 さらに、Kt by Knix の漏れ防止期間限定アクティブウェアはすべて洗濯機で洗えます。

目立たない内蔵ライナーにはタンポンまたはナプキン 6 個分の血液を保持できるため、一日中着用できます。 さらに、4方向にストレッチする生地により快適な動きを実現します。

2色展開でサイズはXXS～XXLまで

これらのアクティブ レギンスの漏れ防止テクノロジーは湿気を逃がし、タンポンまたはナプキン 6 枚分の血液を吸収し、漏れを防ぐ最終保護層を備えています。

2色展開でサイズはXXS～XXLまで

私が 10 代のときに持っていたかった水着。このスーツはタンポンまたはナプキン 3 個分の血液を収納でき、洗濯機で洗えます。

サイズはXXS～XXLまであります

出典: イェンス・イングヴァルソン

女性が生理を管理するために必要なすべての選択肢を彼女に示してください。 ナプキン、タンポン、月経カップ、生理用下着やアクティブウェアを開いて、それらがどのようなものであるかを彼女に理解してもらいます。 それらの使用方法と自宅での保管場所に関する基本的な情報を提供します。 不意を突かれた場合は、トイレットペーパーでパッドを作る方法など、苦労して得た知識の一部を共有することもできます。 さらに良いのは、彼女がその年齢に近づいたら、生理用品と一緒に学校のバックパックに万が一に備えたキットを入れて、準備ができていると感じることです。または、知り合いが生理になり、準備ができていない場合に頼りになる友達になることもできます。

4 つのペアが付属しており、各ペアには 3 ～ 12 個のタンポンまたはパッド相当の血液が入ります。さらに、夜間の漏れを防ぐために設計されたスリープ ショートも付属しています。

サイズはXXS～XXLまであります

かわいい、目立たないトイレタリー ケースを彼女に渡し、バックパックやスポーツ バッグに入れておくことができる、万が一に備えた生理用品を詰めてください。

自分の生理に関する言語を確認してください。 子供の前でけいれんや膨満感、その他の症状について不平を言っていますか? 「呪い」などの言葉を使ったり、「フローおばさんが街にいる」ことを感情の爆発のせいにしたりしていませんか？ 私たちの多くは、生理は隠さなければならない恥ずかしいものだと感じながら成長しており、長い間染み付いているものを変えるのは難しいです。

ありがたいことに、生理にまつわるネガティブなイメージは変わり始めています。 女性ホルモンの専門家アリサ・ヴィッティは、著書『イン・ザ・フロー』の中で、生理にまつわる一般的な神話や文化的偏見がこのように忘れ去られていることについて次のように述べています。女性らしさ全般について。記録を正す時が来たのです。」 アーメン。 私たち自身のためではないとしても、間違いなく私たちの娘のためです。

最もオープンで健全な親子関係であっても、子供が自分で学びたいと思うことがいくつかあるかもしれません。 あなたがレビューした本やその他のリソースを彼らに提供すると、彼らはあなたの反応を気にせずに質問の答えを見つけることができます。 もちろん、追加の質問に答えるためにそこにいることを伝えることもできます。

Kt by Knix では、ここから無料の生理ガイドを入手できます。これは、思春期と生理についてお子様が知りたいと思うすべての内容を網羅したわかりやすい電子書籍です。 さらに、次の図書館旅行で購入または入手するのに最適な、最も評価の高い書籍を以下に示します。

私たちの多くが子供の頃に手に入れたであろうアメリカン・ガール・カンパニーのベストセラー本は、2012 年に 2 つのバージョンで改訂されました。1 つは 8 ～ 10 歳の若い女の子向けで、もう 1 つは 10 歳以上の女の子向けです。

この本は 8 ～ 12 歳の女の子に推奨されており、体の変化、セルフケア、思春期に伴う感情の変化について説明しています。

生理に関するポケットサイズのガイドであるこの本は、一般的な質問を一人称の説明で取り上げているほか、健康ジャーナリストのユミ・スタイン氏と思春期の健康専門家メリッサ・カン医師からの回答も取り上げています。

この投稿には Knix によるスポンサー付きの Kt が含まれていますが、その中の意見はすべて The Everymom 編集委員会のものです。