救急セットには何を入れるべきですか?

Aug 17, 2023

緊急事態はいつでも起こる可能性があり、備えをしておくことが重要です。 しかし、疾病管理予防センター（CDC）によると、米国人の44％は応急処置キットを持っておらず、48％は災害に備えた物資の準備ができていないという。

フィラデルフィアでは大地震が記録されたことはありませんが、ハリケーンが懸念されており、住宅や自動車の事故が予告なく発生する可能性があります。 できる限り備えを万全にするために、備えておくべきさまざまな種類の緊急キットと、それらがどのように役立つかを以下に示します。

救急セットは日常の緊急事態から重大な事故まであらゆる場面で役立ちます。 アイテムを購入して自分で梱包することも、すぐに発送できるように準備することもできます。 どちらを選択する場合でも、1 つは家に、もう 1 つは車に常備してください。

救急箱はほとんどどこでも購入できます。 価格はアイテムの量と使用する必要がある人の数に応じて、20ドルから400ドル以上の範囲です。 キットを梱包する前に、安全に保管し、本来の寿命を延ばすために、必ず薬を元の容器に入れてください。

アメリカ赤十字社は、キットに次のものが含まれていることを確認することを推奨しています。

◻️サイズ5×9インチの吸収性創傷包帯2枚。

🩹さまざまなサイズの包帯 25 個。

🩹10ヤード×1インチの粘着布テープ1本。

💊約1グラムの抗生物質軟膏5袋。

🧼消毒用ワイプ 5 パック。

💊各81mgのアスピリンを2袋。

😴緊急用ブランケット1枚。

😮‍💨1 呼吸バリア、一方向バルブ付き。 このバリアは、CPR を実行する必要がある状況で役立ちます。 一方向バルブを備えていることにより、蘇生に対して同じ効果を提供しながら、マウント間の接触を防止します。

❄️インスタント冷湿布1回。

🧤非ラテックス手袋 2 組。

🦠それぞれ約 1 グラムのヒドロコルチゾン軟膏 2 パック。

🧻3インチのガーゼロール1本。

🧻幅4インチのローラー包帯1本。

◻️3インチ×3インチの滅菌ガーゼパッド5枚。

◻️約4インチ×4インチの滅菌ガーゼパッド5枚。

🔺三角巾2枚。

🌡️水銀またはガラスを使用しない口腔体温計 1 個。

🖐🏽破片用ピンセット。

💊処方薬。

📝緊急電話番号のリスト。

災害備蓄品は自然災害を乗り越えるのに役立ちます。 食料と水に関しては、赤十字社は少なくとも2週間分の備蓄を勧めています。 緊急事態により避難しなければならない場合は、少なくとも 3 日間は避難できる十分な物資を用意してください。

行動する時間があまりないので、すぐにアクセスできるキットを用意しておくと、緊急事態に対処するための最低限の必需品を確実に手に入れることができます。

連邦緊急事態管理庁 (FEMA) によると、1 つまたは 2 つのプラスチック製のゴミ箱、ダッフルバッグ、または持ち運びが簡単な容器がキットの完璧なホストになる可能性があります。 予防策として、何かを梱包する前に、保護を強化するために専用の密閉ビニール袋に入れてください。

キットの内容:

🚰 水: 1 人あたり 1 日あたり少なくとも 1 ガロン。 平均的な成人は 1 日に約 4 分の 3 ガロンの液体が必要であることに留意してください。 暑い季節には、子供がいる場合、授乳中である場合、または家族の誰かが病状を抱えている場合は、より多くの水が必要になります。 FEMA は、キット用にボトル入りの水を購入し、元のパッケージに密封しておくことを推奨しています。

🥫 保存保存食品: すぐに食べられる缶詰製品 (肉、ジュース、果物、野菜)、プロテインバー、ドライフルーツ、グラノーラまたはその他の乾燥シリアル、保存保存の低温殺菌牛乳、ピーナッツバター、高エネルギー食品、およびその他の適合する保存食品。 乳児がいる場合は、すぐに飲める粉ミルクを詰めてください。 FEMAは、特別な食事のニーズを念頭に置いて梱包し、家族が食べそうな食べ物を選び、中身を食べる前に缶を確認することを推奨しています。 賞味期限に関わらず、缶が膨れたり、へこんだり、腐食したものは食べないでください。

📻 電池式または手回しラジオ、トーンアラート付きの NOAA 気象ラジオ。 後者は、国立気象局の放送に同調するように設計された受信機を備えたラジオの一種です。 気象学者や救急隊員が受け取るのと同じ天気、危険、緊急警報を 24 時間 365 日配信します。 価格はさまざまですが、20 ドル程度で購入できます。

🐶 4本足の友達のための3日分の食料と水。

💊 処方薬、鎮痛剤、下痢止め薬、制酸薬、下剤。

🩹 応急処置キット。

😎 度付きメガネを着用している人は、必ず交換用のメガネを用意してください。 コンタクトをお持ちの場合は、コンタクト レンズの保存液と一緒に店頭に保管してください。

😷 汚染された空気から身を守るためのマスク。

🚩手動缶切り。

🆘 助けを求める合図が必要な場合に備えてホイッスル。

🔦懐中電灯。

🔋 予備のバッテリー。

📱 充電済みの携帯電話とバックアップバッテリー。

😴 寝袋またはブランケットはお一人様につき1つとなります。

💵 現金。

🧯消火器とマッチ。

🩸期間限定商品。

🆔 身分証明書や保険証書などの重要書類のコピー。 必ず袋や防水容器に入れてください。

🌦️ 必要に応じて、ビニールシートやダクトテープが避難所として役立ちます。

🧽 湿らせたタオル、プラスチックのネクタイ、ゴミ袋、その他個人の衛生とゴミのないスペースを保つために使用できるアイテム。

🔧 ユーティリティをオフにするためのレンチまたはペンチ。

🗺️ 地元の地図。

🍽️ 紙皿、紙コップ、タオル、プラスチック製の食器。

📝紙と鉛筆。

🎲 カードゲーム、本、パズルなど、楽しく過ごせるアクティビティなら何でも。

自然災害が発生した場合や立ち往生した場合に備えて、非常用アイテムを車の中に常備しておくと便利です。 キットを構築するときは、以下を含めることを検討してください。

🚙 バッテリーが切れた場合に備えて、ジャンパーケーブルまたはジャンパーパック。

✨フレアまたは反射三角形。

❄️アイススクレーパー。

📱車の携帯電話の充電器。

😴ブランケット。

🗺️地図。

🐱猫の砂や砂: これにより、必要に応じてタイヤのトラクションが向上します。

大人と同じように、子供にも食べ物と水が必要ですが、そのニーズは少し異なります。 年齢に応じて特別な食べ物が必要なだけでなく、小さな体ではさまざまな薬も必要になります。

フィラデルフィア小児病院 (CHOP) のプライマリケア小児科医であるケイティ ロックウッド氏は、前述のアイテムに加えて、小さなお子様のために次のものを用意することをお勧めします。

🍼粉末フォーミュラ。

🚼 予備のおむつ、おしりふき、かぶれクリーム。

🌡️ 子供向けの解熱剤、アレルギー剤、鎮痛剤。

🍶 Pedialyteのような経口補水液。

🤢 車の中に保管するためのバーフバッグ。

👩‍⚕️ 複雑な病歴を持つ子供の場合: 診断、アレルギー、薬、医療チームの連絡先情報の概要を記録しておいてください。

⚕️エピペンを持っている子供たちは、常に1つの店と近くに置いてください。 彼らが身に着けているはずのもの以外に。

💊 定期的に薬を服用しているお子様へ: 旅行を計画している場合、または不特定の期間家を空ける必要がある場合は、必要な日数よりも数日長く続く薬を必ず用意してください。

すべての緊急キットは年に 1 回更新する必要があります。 こうすることで、期限切れのアイテムを追跡し、交換することができます。 特にお子様のいるご家庭の場合、この年次チェックは、ご家庭で今後も必要な物品、または不要になった物品を再評価するのに役立ちます。